Au cours de cet article nous allons nous pencher sur diverses recettes qui vont vous permettre de créer vous-même les produits que vous allez utiliser lorsque vous prendrez votre douche ou votre bain. Nous allons donc nous cantonner à des gels douche, des savons, des shampooings et des gommages… Vous vous rendrez ainsi assez vite compte, pour peu que vous souscriviez à nos propositions que vous allez y gagner du point de vue de la qualité même des produits, mais pas seulement… En effet, en adoptant cette habitude de réaliser vos propres produits, vous allez également être amené à faire pas mal d’économie, car ne nous le cachons pas, ce que vous payez au prix fort lorsque vous acheter tel ou tel savon, tel ou tel gel douche ou tel ou tel shampooing, c’est d’une part, la marque, et d’autre part, bien entendu, le packaging. Si vous êtes prêt à passer un petit peu de temps à vous pencher sur ce nouveau mode de consommation, qui génère en outre très peu de déchets, alors nous pouvons nous embarquer dès à présent pour le contenu qui, vous le verrez, ira parfois jusqu’à être tout bonnement…savoureux !
Les gels douche et les savons
Voici notre première recette de gel douche DIY :
Les ingrédients :
– 100 grammes de copeaux de savon de Marseille (à faire vous-même avec un économe et un pavé de savon de Marseille)
– 1 ou 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
– 1 ou 2 cuillères à soupe de miel
– 4 ou 5 gouttes d’huile essentielle (nous vous conseillons la lavande, mais à vous de voir)
– Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe (qui donnera ce côté rafraîchissant t tonifiant à votre gel)
– De l’eau bouillante
Mélangez l’ensemble des ingrédients dans un contenant suffisamment grand pour pouvoir fouetter ou bien touiller l’ensemble afin de le rendre homogène ; il faut bien faire fondre les copeaux de savon de Marseille au cours de l’opération.
Une fois que vous avez bien homogénéisé le tout, laissez refroidir une nuit durant, et vous pourrez utiliser votre préparation dès le lendemain. Nous vous conseillons ensuite de transférer votre mélange dans une bouteille que vous pourrez placer dans votre douche ou sur le bord de votre baignoire, c’est plus pratique évidemment !
Vous pourrez le conserver quelques semaines sans problème, mélangez simplement le tout avec vigueur pour le cas où il ne soit plus très homogène.
Notre seconde recette de gel douche :
Les ingrédients :
– De l’huile végétale (en fonction de vos préférences, amande douce ou autre)
– De la mousse de sucre et de la gomme de Xanthane
– De l’allantoïne
– Du conservateur Cosgard
– De la vitamine E
– De l’hydrolat (de fleur d’oranger ou autre) ou de l’eau minérale
– Une fragrance de votre choix
Dans un récipient :
– Versez 130 à 135 millilitres d’hydrolat ou d’eau (vous pouvez mélanger les 2)
– Ajoutez la mousse de sucre ou la gomme Xanthane (2 millilitres à saupoudrer petit à petit)
– Bien mélanger le tout et laissez reposer pendant 10 à 15 minutes environ
– Ajoutez 50 millilitres de mousse de sucre
– Ajoutez à présent 6 à 7 millilitres d’huile végétale et mélangez bien le tout
– Ajoutez l’allantoïne (2 ou 3 millilitres), puis mélangez bien à nouveau
– Ajoutez ensuite 30 à 35 gouttes de conservateur Cosgard puis 12 à 15 gouttes de vitamine E et mélangez encore pour bien homogénéiser l’ensemble
– Ajoutez enfin entre 25 et 30 gouttes de la fragrance de votre choix
Il ne vous reste plus qu’à transférer votre mélange dans un flacon dédié, et votre gel douche est fin prêt à l’utilisation.
Notre troisième recette de gel douche, qui peut aussi servir comme un shampooing :
Les ingrédients :
– Un morceau de savon (bio si possible, savon de Marseille à l’huile d’olive ou d’Alep)
– De la glycérine végétale
– De l’huile essentielle (lavande, fleur d’oranger, à vous de voir…)
– Vous pouvez ajouter des graines de pavots (qui tiendront le rôle d’exfoliant)
Dans un récipient :
– Versez environ 200 grammes de copeaux de votre savon
– Ajoutez 1 litre d’eau chaude et mélangez bien le tout pour l’homogénéiser (ou chauffez le mélange une fois avoir versé l’eau dans les copeaux de savon)
– Ajoutez 3 ou 4 cuillères à soupe de glycérine végétale et mélangez à nouveau
– Ajoutez 7 ou 8 gouttes de l’huile essentielle de votre choix
– Ajoutez entre 15 et 20 grammes de graines de pavot et mélangez encore une fois
Vous pouvez à présent verser votre mélange dans le flacon prévu à cet effet, car la recette est terminée. Vous pourrez conserver votre gel douche quelques semaines, mais secouez-le avant chaque utilisation afin que les graines de pavot ne restent pas au fond ou en surface et soient bien répartie.
Les shampooings
Notre première recette de shampooing zéro déchet, qui sera solide :
Les ingrédients, pour 100 grammes de shampooing :
– 45 à 50 grammes de tensioactif SCI
– 15 grammes d’huile végétale (amande douce, coco, etc.)
– 10 grammes d’eau
– 25 grammes de poudre d’amla
– Entre 15 et 20 gouttes d’extrait aromatique
Dans un récipient :
– Versez le tensioactif, puis l’huile végétale avant de mélanger
– Ajoutez les 10 grammes d’eau
– Faites chauffer le tout au bain Marie et mélangez bien pour bien homogénéiser l’ensemble
– Ajoutez les 25 grammes de poudre d’amla
– Faites chauffer le tout au bain Marie, en mélangeant à nouveau
– Retirez le récipient du bain Marie et ajoutez les 15 ou 20 gouttes d’extrait aromatique
– Récupérez le mélange (qui doit avoir la consistance d’une pâte) et placez-le dans le moule de votre choix (attention à ce que ce ne soit pas trop chaud pour ne pas vous brûler) et tassez le tout
– Laissez reposer 3 ou 4 heures, puis vous pouvez démouler
A présent, votre shampooing est prêt à être utilisé. Pour son utilisation nous vous conseillons de le frotter contre vos mains jusqu’à ce que vous obteniez de la mousse, et d’ensuite appliquer cette mousse sur vos cheveux, puis de vous shampouiner le plus normalement du monde.
Notre seconde recette de shampooing, qui peut aussi servir de gel douche (pour 150 millilitres de produit) :
Les ingrédients :
– 113 millilitres de base lavante (soit 125 grammes)
– 6 ou 7 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
– 7,5 millilitres de macérât de Monoï (soit 6,5 grammes)
– 7 millilitres d’eau
– 6 ou 7 gouttes de conservateur (de l’extrait de pépins de pamplemousse par exemple)
– 2,5 grammes d’inuline
Dans un récipient :
– Versez votre base lavante dans un récipient
– Mélangez à part l’inuline et les 7 millilitres d’eau, puis ajoutez le mélange à la base lavante et remuez bien le tout
– Versez le Monoï puis mélangez à nouveau
– Ajoutez les 6 ou 7 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang et remuez
– Ajoutez les 6 ou 7 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse et mélangez une dernière fois
Votre produit est désormais fin prêt, il vous suffit de le transvaser dans le flacon dédié ! Vous pourrez conserver votre gel douche/shampooing environ 3 mois dans son flacon, même si à priori, 150 millilitres ne représentent pas une très grande quantité. Nous vous conseillons de bien secouer votre flacon avant chaque utilisation pour parfaitement homogénéiser le tout.
Les gommages
Voici notre première recette de gommage maison, à base de café, pour le corps et pour le visage :
Les ingrédients :
– Du marc de café (issu de votre filtre usagé, ou des capsules, peu importe)
– De l’huile d’olive
Dans un récipient :
– Versez 1 à 4 cuillères à café de marc de café (1 pour le visage, 4 pour le corps)
– Ajoutez une cuillère à café d’huile d’olive et mélangez bien le tout
Votre gommage est prêt, et vous n’avez plus qu’à l’appliquer sur votre visage et votre corps. N’oubliez pas de bien laver votre visage au préalable et de vous démaquiller avec soin. Il a des vertus très bénéfiques pour la tonicité de la peau (caféine) ; il va aussi nourrir l’épiderme (grâce à l’huile d’olive, riche en vitamines E et en acides gras essentiels) et prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Si vous avez un peu de surplus, vous pouvez le conserver quelques jours (pas plus de 3 ou 4 jours cependant) pour une utilisation ultérieure. Déposez à la main ou aux doigts une petite quantité de votre gommage sur la peau, puis massez la zone en faisant de petits cercles, sans trop appuyer tout de même. Une fois le visage bien recouvert, vous pouvez de suite le rincer à l’eau tiède ! Cette recette est également très efficace pour atténuer les cernes et les poches sous les yeux, alors n’hésitez pas à l’utiliser à ces fins !
Notre seconde recette de gommage, cette fois-ci à base de miel et de sucre, particulièrement préconisé pour les lèvres (les quantités énoncées ci-après ne sont valables que pour un petit gommage des lèvres, si vous souhaitez faire tout le visage, nous vous conseillons de multiplier les quantités par 3 ou 4) :
Les ingrédients :
– 1 cuillère à café de miel (qui va hydrater la peau, la nourrir et la régénérer)
– 2 cuillères à café de sucre (qui jouera le rôle d’exfoliant naturel, vous l’aurez compris…)
– 1 cuillère à café d’huile végétale (amande douce, coco, à votre convenance en fonction de vos goûts…)
– Quelques gouttes d’extrait aromatique (encore une fois, en fonction de vos préférences…melon, chocolat, fraise, etc.)
Dans un récipient :
– Versez le miel puis ajoutez votre huile végétale et mélangez bien l’ensemble pour le rendre homogène
– Ajoutez enfin les 2 cuillères à café de sucre puis touillez l’ensemble pour l’homogénéiser à nouveau
– Ajoutez 3 ou 4 gouttes de l’extrait aromatique de votre choix et terminez par un dernier mélange
Votre gommage est fin prêt à l’utilisation, vous n’avez plus qu’à transférer votre mélange dans un récipient prévu à cet effet et à effectuer l’application. De nouveau nous vous répétons qu’il est important d’effectuer le gommage sur une peau bien propre et démaquillée avec soin au préalable. Vous pourrez conserver votre gommage fait maison au réfrigérateur environ 3 mois. Pour ce qui est de l’application, elle peut parfaitement être effectuée à la main, ou aux doigts plutôt ; trempez un ou deux doigts dans le port, puis déposez le produit sur votre peau, et massez sans trop appuyer en faisant de petits cercles pour que le sucre fasse son effet exfoliant sur la peau. Une fois que vous avez recouvert et bien massé les zones que vous souhaitiez traiter, vous pouvez rincer à l’eau tiède et constater combien la recette est efficace !
